中超进入停歇期的这几天，上海上港为了能够让球员们放松下，从而更好的备战联赛，特地给所有的球员们放了几天短假。在这紧张的关头，球员们劳逸结合，在闲暇之余会和家人们一起度下假，这在俱乐部看来也是允许的，这样松弛有度的节奏，可以让球员们发挥得更好。
虽然上港队在自己的主场大胜贵州恒丰队，球队全取三分。但和广州恒大的分差仅有4分而已，不过这帮助自己获得了一定喘歇机会。余下赛程将至关重要，决定了最终的联赛排名，仅仅剩下5轮比赛，场场都可以左右联赛冠军的归属。本周末，上港队会在客场对战苏宁队，紧接着将在主场“8万人体育场迎战鲁能，最后在去广州天河体育场对阵广州恒大队。这三场比赛无疑是致胜的关键，但球员们也需要放松，因此趁着国际比赛日，球队进行了修整。前两天都是放假，教练组和球员们都趁着机会修整。
主帅佩雷拉和他夫人去了上海看网球大师赛，波尔图夏训期间，教练则和家人团聚。他的妻子儿女将在下半赛季前往上海生活，佩雷拉很重视家庭的生活，所以他也会想办法和孩子们嬉戏玩耍，前提是有时间的情况下。
上港的教练能如此放松，有个重要原因是球员们都很自觉，队长胡尔克尤其突出。在过去的几场比赛中，胡尔克既有进球也有助攻，但胡尔克本人还是很谦虚的，直言：不算太好，尚有进步的空间。
此前，战胜贵州队之后，胡尔克每天都坚持去健身房提升自己，训练的内容有很多，几乎全身核心力量都有。上港队还是很需要他的能力的，所以这个假期胡尔克基本上放弃了休息的机会。颜骏凌说：“越是困难的局面，他越能发挥自己的优势，在球场上帮助我们减轻一些压力”。据悉，胡尔克训练很自律，即使不在健身房，在家也会训练一个多小时，在他家有专门的健身房，以保持自己的状态。
在上周五，俱乐部的一线队，跟着青训的将帅，一起去了中国足球职业联赛文化的宣讲活动，上港队除了追求竞技方面的成绩，在球队文化、球迷文化上也是很重视的，这一做法，跟赛季初集团董事长陈戌源提出的“要做道德冠军”这一主张很契合。
在目前，虽然上港队在联赛中处于榜首的位置，但上港队还是很低调的，在竞技层面也没喊出非要什么成绩的口号。王燊超说：“现在的我们在一个很高的位置上，但比赛并没有结束，我们还要一场一场地来，专注我们自身，不要受到外界的干扰，静下心来，迎接每一场的比赛”。今天开始，上港队员将全力备战与联赛排名第4的江苏苏宁的比赛，比赛将在周末进行。
