虽然我们无法决定自身的颜值，但是我们可以决定自身的身材。为什么有的人身材发胖，有的人身材苗条，有的人却拥有紧致的身材曲线呢？
这跟平时生活的自律、作息情况息息相关。好身材是练出来的，想要拥有出色的身材曲线，离不开平时的付出跟努力。坚持绿色健康的饮食，坚持健身锻炼可以帮你减掉身上多余赘肉，雕刻身材线条，塑造更加完美的曲线。
为什么有的人在后天养成了易胖体质，而有的人养成了易瘦体质，这跟平时的生活习惯息息相关。如果你想要成为别人羡慕的模样，必定要付出比普通人更多的努力。
没有人天生好身材，再好的身材没有后天的自律，你也会逐渐发胖，身材走形。为什么有的人到了30岁、50岁依然保持姣好的身材曲线，这离不开平时对健身的坚持，对生活的自律。
坚持健身锻炼可以促进细胞代谢，提高身体的卡路里消耗，让你抵抗衰老速度，保持出色的身材跟体质，拥有冻龄的身体状态跟颜值。
如今我们对女性身材的要求，不再是体重不过百的干瘪身材，而是凹凸有致的紧致身材线条。
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