人和开启海外拉练之旅稿件来源：成说体育
进入1月，中超绝大多数球队都已完成第一阶段冬训的体能储备，并再次吹响集结号，陆续开启第二阶段冬训的海外拉练。
中超“二年级”的北京人和也在新主帅斯塔诺的带领下，完成了第一阶段在佛山的冬训。今天上午9点，球队在北京体育大学进行体测，检验第一阶段的体能储备情况。除了外援之外，包括张烈、万厚良、饶伟辉、刘健、王刚等上赛季的主力球员都随队完成了第一阶段的冬训，并在今天上午进行了体测。明天凌晨，全部球员将在主教练斯塔诺的带领下一起前往西班牙进行第二阶段的海外拉练。
这是北京人和在新赛季备战期的第二次体测，此前在佛山的冬训可以看做是对球员体能的初步测试，同时对球员的肌肉情况和伤病情况进行初步了解。球队体能教练弗拉德介绍说，“今天的体测主要是看一下球员的平衡性、肌肉关节等有没有什么问题，包括一些身体机能的测试，最终的测试结果，会给接下来的冬训做一个很好的引导。把前后两次的测试结果结合起来，对于所有球员的身体状况就会有一个清晰的认识，对下一步的准备工作有很大帮助。”
对于此前球队在佛山的冬训效果是否满意，体能教练弗拉德表示：“在佛山主要是先认识一下队员，对他们有一个初步的了解，通过一些跑动等训练为体能做一个最基础的储备。然后第二阶段海外拉练会加入更多的技战术方面的训练和热身赛。根据每个人不同的特点和不同的位置，进行针对性的训练。
我对队员们在第一阶段冬训中的表现非常满意，因为通常来说假期之后投入训练，状态总是很难进入训练节奏中去，但是队员们表现的非常好，我对这一点非常满意。”
第一阶段冬训的体能储备，对于很多队员来说虽然比较枯燥，但也是每个赛季前的必经之路。饶伟辉表示：“每年冬训的体能储备，刚开始都会比较困难，但这是必须要经历的，为下一阶段的海外拉练打好基础。在西班牙这一个月的训练对球队是至关重要的一个环节，因为在那里要磨合阵容、演练技战术打法，要了解和理解新教练的战术意图，怎样更好地执行他的技战术理念，对我们明年联赛来说，西班牙冬训是一个特别关键的环节。”
万厚良也表示：“在佛山上午主要以有氧、混氧跑动为主，下午基本上是对抗、健身房，确实很累，但我觉得打的基础还是挺好的。我个人挺期待去欧洲拉练的，因为在那边热身赛的水平要比在亚洲范围内的更好一些，对于新赛季的备战来讲有很大帮助。”
对于新帅斯塔诺的印象，万厚良则说：“他毕竟在北京执教过两支球队，从他的声望上肯定有很多人支持。在训练场上，对细节要求的都很严格；在生活上，他是一个很健谈的人。”
在队员们进行体测的间隙，体能教练弗拉德还在为健身房的器材配备问题与俱乐部相关人员进行沟通确认。据了解，北京人和俱乐部位于西五环园博园附近的新基地已经全部完工，新赛季就将投入使用。此前由于新基地正在建设中，因此北京人和并没有进入中国足协公布的第一批获得2019年中超准入资格的俱乐部名单中。而随着新基地的建成并投入使用，北京人和也将接受中国足协的再次验收。
据人和俱乐部副总张哲介绍，新基地的硬件标准完全符合中超准入，将有七块标准的足球场，目前已经修建完成了四块。运动员公寓、医疗设施、健身中心、餐厅等配套设施一应俱全，新赛季北京人和一线队和部分梯队都将进入新基地训练。
下午在结束全部队员的体测后，球队将在今晚从北京出发，乘坐明天凌晨1点法航AF381航班经巴黎转机前往西班牙加迪斯和马贝拉开始第二阶段冬训。根据安排，球队将于2月3日结束欧洲拉练返回国内。正月初四，球队将结束春节假期，再次集中前往佛山进行新赛季最后阶段的备战。
由于北京人和新赛季中超前两轮比赛已确定都是客场，所以在新赛季开始前，球队将不再返回北京进行调整，而是根据前两轮比赛的具体对手，在客场直接开启新赛季的征程。
