人和进行体能测试稿件来源：北京人和官网
今天上午，北京人和全队前往北京体育大学进行了第一阶段冬训的体能测试。测试内容包括：身体成分、超声心动图、FMS测试、下肢Y平衡测试、最大摄氧量等内容。此次体能测试主要帮助球员更好的了解自身身体机能，检验第一阶段冬训的体能储备情况，为下一阶段西班牙冬训打下坚实的基础。
在体能测试的间歇，饶伟辉、万厚良、刘博洋、罗歆以及球队体能教练弗拉德接受了采访。
问：经过这一周的体能储备，自己感觉怎么样？饶伟辉：在佛山这一周主要是体能恢复，刚开始肯定会比较困难，每年的冬训都会是这样，是储备期的一个必经之路，为今天晚上去西班牙后的训练打好基础。
问：今天这个测试之前做过吗？
饶伟辉：也做过，以前的可能没有这么完善。之前的可能就是测试一些最大摄氧量吧，等一下也要测。
问：感觉今天的测试有意思吗？
饶伟辉：还行吧，主要是更了解一些自己身体的机能状况，然后让教练也了解队员的身体状况，和最大摄氧量等情况，让接下来的训练更有针对性，哪方面要加强更有针对性。
问：今天晚上就要去西班牙了，一个月的时间，自己有什么样的期待？
饶伟辉：这一个月的训练对球队是至关重要的一个环节，因为在那要磨合阵容演练技战术打法，要了解和理解新教练的战术意图，怎样更好的执行他的技战术理念，对我们明年联赛来说，西班牙训练是一个特别关键的环节。
问：和新教练接触了一周多有什么感觉？
饶伟辉：在目前来看我的感受是他是一个比较温柔的人吧，但是可能现在是一个假象，他话不是很多，但总是以微笑示人吧。
问：佛山训练了一周多，再回到北京是不是两边差距挺大的？万厚良：还好吧，在佛山最后几天也降温了，天气都还好。
问：佛山的训练是不是练的挺辛苦的？
万厚良：对，挺累的。上午主要以有氧、混氧跑动为主，下午基本上是对抗、健身房，我觉得打的基础还是挺好的。
问：对新帅有什么感受？
万厚良：毕竟新帅在北京执教过两支球队，从他的声望上肯定有很多人支持，在训练场上，一些细节要求的都很严格，在生活上，他是一个很健谈的人。
问：用塞语也聊了？
万厚良：也聊了聊。
问：今天的测试很有针对性，自己有什么感觉？
万厚良：主要是看一下身体机能，不管是平衡测试还是最大摄氧量测试，对自己身体的极限有一个了解，看看身体到底处于一个什么状况。
问：对接下来去西班牙有什么期待？
万厚良：因为去年也去的西班牙，作为我个人挺期待去欧洲拉练的，因为在那边热身赛的水平要比在亚洲范围内的更好一些，对于新赛季的备战来讲有很大帮助。
问：之前一周的训练恢复体能储备，现在伤病怎么样了？刘博洋：现在伤好多了，已经可以正常跟队训练了，对抗训练都可以参加。
问：通过一周的体能储备，现在自己感觉怎么样，已经恢复到正常可以进入冬训的状态了吗？
刘博洋：对，教练带我们在佛山做的体能储备都挺好的，而且大家都练的特别刻苦，跑步、体能和对抗每天都是一天两练，我自己和大家身体方面都准备的比较好。
问：除了伤病康复之外，是不是自己在冬歇期的保持也都做的比较好的？
刘博洋：之前一直在康复中心吧，一直在康复训练，体能和力量方面也在训练，也在保持。
问：马上要出发去西班牙了，要做将近一个月时间的冬训，这个冬训其实是非常重要的，自己有什么期待？
刘博洋：希望自己能刻苦训练，在联赛开始的时候，自己和全队能够展现出最好的状态。
问：新赛季U23政策还会在，跟教练有没有什么沟通，教练在U23方面有没有什么特殊的照顾？
刘博洋：照顾倒没有，U23球员本身就年轻，更要比老大哥们多练，教练对我们年轻球员要求还是比较严格，要求我们多练。
问：新赛季自己有一个什么样的定位？
刘博洋：新赛季希望能够多上场比赛，能够提高自己，争取能进国家队。
问：上赛季出场球队成绩都比较好，新赛季是不是还要延续这种幸运？
刘博洋：上赛季比较幸运吧，希望新赛季还能延续这种好运。
问：佛山的冬训对新帅有什么印象？
刘博洋：我们在佛山主要是训练，教练来了之后要求我们训练要刻苦，然后带我们训练比较有针对性，比之前要更刻苦，技战术方面教练比较希望我们多走脚下，其他的要等开始比赛了再进一步了解。
问：有队员们说教练练的比较细，哪些细节给你留下比较深的印象？
刘博洋：给我们讲的阵型和站位，以及跑动方面，和训练防守时怎样顶抢，怎样保护，这些方面讲的比较细。
问：今天的体测是咱们每年例行的测试，你觉得这种测试对于球员的意义在哪？罗歆：其实我也是第一次测试，之前没有测过，我感觉挺新鲜的，我也大概问了一下，应该是有助于我们身体机能的各方面，比如说你哪块有伤，可以提前预防一下，可以知道哪块有伤以后就着重练哪块。
问：之前咱们体能教练也说了，之前佛山有过一个测试，今天这又一次测试，这也是考察一下大家的身体状况，这是不是也是咱们新教练组的一个细节所在？
罗歆：应该是，我感觉新教练组对我们体能这块的要求特别高。我感觉通过这种体测能了解你自己最大的能量吧，挺好的。
问：佛山的训练大家表现出的身体状态都还不错，你自己间歇期保持的怎么样？
罗歆：其实说实话我在家里面也没怎么动，因为在家里有小孩嘛，所以带小孩出去玩了，难得的假期，多陪陪家人。但是到了佛山之后的这八天里，我们每天的强度都特别大，感觉有点吃不消，但是顶过前两三天之后慢慢就适应了，感觉这样挺好的。
问：斯塔诺来了之后在佛山的接触，对他有什么初印象么？细节上是不是比较细致？
罗歆：我感觉他特别务实，他话特别少但是该练的时候就练。国外的教练我感觉都还挺注重细节的，反正他也是刚来，可能大家还不是特别了解，可能到了西班牙之后会有深入了解。
问：这是咱们回到中超的第二个赛季，应该说难度会非常大，困难也很多，对于你来说对即将开始的西班牙冬训包括新赛季有什么期待？
罗歆：我们还是跟去年一样吧，就是脚踏实地的走，每一场比赛都认真的去拼去对待，我相信我们能够成功保级或者能取得比上赛季更好的成绩。
问：上赛季咱们大多数比赛在防守上做的是非常好的，你觉得有哪些心得值得借鉴？
罗歆：我感觉我们整体防守做得好是因为大伙都很积极，就很乐意参与到防守中来，然后大家都很齐心，每个队员都想着先防守然后抓对方的漏洞，踢对方的反击，我感觉我们队就是这种很务实的打法。我们先摆正好自己的心态，我们就是刚冲超，第一年对中超各方面不是很了解，需要做好自己的本职工作就行。
问：今天的测试主要想了解哪些情况？弗拉德：这应该是我们的第二次测试了，之前佛山的冬训可以看做是初步的测试，对于球员的肌肉情况是不是有什么伤病都可以有一个初步的了解。今天我们做的这个测试主要是看一下球员的平衡性，肌肉关节等有没有什么问题，包括一些身体机能情况，等下看到结果，会给我们接下来的冬训做一个很好的引导。最开始的时候主要对球员的伤病做一个初步的了解，加上今天的结果两个结合起来，对于球员整体的身体状况就会有一个清晰的认识，对下一期的准备工作有很多帮助。
问：佛山的训练主要是储备体能，您认为一周多的训练是否达到了储备体能的效果？
弗拉德：在佛山主要是先认识一下队员，对他们有一个初步的了解，通过一些跑动等训练给他们的体能做一个最基础的储备。然后第二期会加入更多的比如热身赛、技战术方面的练习，根据每个人不同的特点，和不同的位置做一些针对性的训练。我对队员们在第一期的训练中表现非常满意，因为通常来说放过一段假之后投入训练，状态总是很难进入训练节奏中去，但是我们队员表现的非常好，我对这一点非常非常满意。
在体测结束后，球队将于1月5日启程飞赴西班牙，展开第二阶段的冬训，在西班牙球队将与当地球队进行热身比赛，此阶段冬训是球队演练技战术打法、备战新赛季的关键阶段，祝福球队在西班牙冬训一切顺利，为新赛季打好坚实的基础。
