周杰伦是多少90后心目中的偶像，那时候有很多卖盗版磁带的音像店，都会打着在周杰伦独家新品单曲来去忽悠小孩，去买他家的录音带，那个时候可以说是港台音乐的巅峰时期，谁要是不会哼上一小段歌曲都感觉没有谈资，音乐的火热也带动了电影的发展，有多少人还记得桂纶镁，可以说是台湾女生的颜值天花板，就算现在去搜她的近况都会被她的容颜所吸引，对于很多男生来说那都是遥不可及的女神，当然我们宝岛台湾不可能就一个那么仙儿的女神，别忘了台湾省也是我们美女盛产的“重灾区”，就像今天和大家介绍的这位小姐姐。
她的名字叫做李颜言，昵称言兒（Yen），职业是元马偕纪念医院台北总院员工，不知道在你的印象中护士是什么样模样的，估计很多人都会觉得是严肃、一丝不苟、认真负责的模样，穿着一身白色蓝边的护士服，忙碌奔波于各个病房。但是当你看见李颜言时，你肯定联想不到她的是护士职业。
倒瓜子的面庞圆润中带着美人尖的下巴，双眼皮大眼睛又迷人又水灵，关键是眼睛下面还有两颗象征着可爱的卧蚕，尤其是笑起来时，让人感觉到如同喝了奶茶一般的甜蜜，挺拔而秀丽的鼻子让她的整个五官更加立体了起来，如水蜜桃一般的嘴唇，粉而不艳还十分的饱满，有一种多咬一口都会出水的嫩，当然皮肤呵护的也是十分的到位，不仅白皙红润，还十分的Q弹水润，这估计都是南方女孩独有的美丽，你是不是也心动了。
你想想可爱的面庞再配上嗲嗲的声音，纵使你是个直男心理多少也会有所动摇，当然不仅如此，她的身材也是十分的有内容，虽然身高仅有163cm左右，但是却拥有着D罩杯58cm腰围以及挺翘的蜜桃臀，因为对于南方来说本来天气炎热空气水润，吃的就不多并且瘦子居多，我们的李颜言也不例外48Kg的体重再胖也胖不到哪去，纤细且有力的四肢，让人怎么看都看不厌。
这种前凸后翘的身材不仅男生喜欢，就连女生也会羡慕嫉妒，为什么人家就能够拥有这样的身材呢，当然离不开她的锻炼了，力量训练配合有氧运动，对于很多人都会比较合适，并且对于减肥的人群会更加的有帮助，对于之后的塑形起着铺垫的作用。
对于现在而言，夏天的到来，无疑是最好的减肥时机，尤其是对于北方的姑娘来说，首先就是夏天的白天时间较长，让人能够有更多的时间进行活动，不要觉得这是废话，人也是高级动物，对于季节的更替以及时间的变化，生理上会做出不同的调整，比如相同的下午6点，冬天时可能天已经黑了，这时你再去锻炼，身体自然会感觉到疲劳，但是对夏天而言身体却不会做出困乏的反应。
并且夏天的温度相对较高，进行额外的活动会有多余的热量消耗，但不要以流汗作为标准，因为流汗是为了降低体内核心温度，让你免受中暑的风险，并且在运动的过程中要时可进行补水才能够让你保持持续有效的运动。好了不多说了，我要去锻炼了，记得关注我哦，咕嘟拜，咱们下次见。
