今天我们文章的主角是一位来自广东的健身姑娘，这位姑娘身高168公分，属于“材貌双杀”的美女。
小编发现，似乎广东的女生从来没让大家失望过，不仅人长得美，身材也是非常低的，健身房里的器械玩得非常溜，梳妆台前也可以画出美美的妆，这或许就是女生该健身的理由。
这位168公分的广东姑娘，是一个95后的女生，天蝎座的美女，她的身材超级性感，虽然长相上有一点混血儿的感觉，还有一点网红范儿，但是这并不影响她的身材。
这位小姐姐气场非常大，尤其是再穿上一些修身的衣服之后，更能够完美勾勒出身材曲线。
最开始的时候有的人质疑她的长相，觉得她是一个整容脸，但是你能说她的长相不漂亮吗？
前段时间因为特殊情况很多人都宅在家中，而对于这位姑娘来说，她这段时间一直没有闲着，即便在家里她也能够进行健身。
据说她前段时间一共瘦了差不多12斤左右，而且她进行力量训练之后，整个人的身材比例非常完美，尤其是臀部看起来非常的饱满，臀围也似乎增加了很多。
不过这么一位可爱漂亮的小美女，自然是有人追的，她跟一位肌肉男合照，不知道是否是她的男朋友。
这位小姐姐的身材确实给力也非常的漂亮，如果每一个女生都能够跟这位小姐姐一样坚持健身，相信也能够拥有紧致曲线身材。
如果对于这样的身材你非常的羡慕，或许大家可以平时多进行一些训练，这样一来也能够拥有完美身材。
下面我们进行几个动作的分享，希望这几个动作对于大多数的训练者而言，可以起到帮助的作用。
首先我们希望每一个人每天都能够坚持做波比跳，这是一个能够促进全身脂肪燃烧的训练动作，如果你能够每天坚持做30次左右，相信你的体重肯定会降下来。
其次，我们希望大家可以每天坚持做两分钟的平板支撑，这样可以强化腹部核心力量，练着练着你就会发现自己不光体重减轻了，而且腹部也变得平坦了。
然后我们需要每天坚持做30次的深蹲练习，目的是训练我们的下半身力量，同时我们能够锻炼双腿，紧致臀部，练出饱满蜜桃臀。
睡觉之前做一下肢体的拉伸，这样可以帮助我们变成一个柔软的女生，女生身体柔软是可以帮助提升气质的。
好了，今天的文章介绍就到这里，如果你还想要了解的更多，欢迎在评论留言区留言。
